互联网从业职员更易肾虚，简朴一招可以化解些许

蛋壳

当今社会是互联网的天下，互联网企业也给社会提供了更多的就业时机。由于行业属性，许多互联网公司都实验的是996工作制：早9点到晚9点，每周工作6天。给不给加班费不是我关心的事变，但是这种工作风俗很轻易伤肾。为了赢利，必须长时间坐在电脑前，实在我本身也是这般。

恒久久坐，这是一个灰常灰常欠好的工作风俗，久坐会导致满身的气血经络受限、代谢物质分泌迟钝；久坐会导致骨质疏松、肢体麻痹、背痛腰酸。由于肾主骨生髓通于脑，以是这些症状终极照旧会让我们最关心的肾受到连累。

上边大概显得不是很直接，一点都不懂中医的人会觉扯得有点远。那么再直接一点，久坐不动会克制膀胱经，而膀胱经与肾相表里，膀胱经气血不畅，天然会影响到肾，造成肾虚。从间隔上来看，这个缘故原由是不是就很浅近？

别的，眼睛长时间盯着屏幕各人都知道会伤眼。《黄帝内经》中说“久视伤血”，肝藏血，肝肾同源。五脏六腑的精先藏于肾，再由肾上注于目，以是营养眼睛的实在是肾精。眼睛的题目以治肝为主，肝肾同治，以是掩护眼睛就是掩护肝肾，损伤眼睛就是损伤肝肾。
那么我们应该怎么办？本师保举一个简朴的方法：那就是只管多打打哈欠。

打哈欠是人的一种调治呼吸的自救举动，要是能和伸懒腰相互共同结果更好。伸懒腰是打哈欠的死党，可以使身材血流畅畅，起到补肾气、通肺气、扩展胃气、梳理肝气的作用。故意识的打哈欠还能增长脑供氧量，排除疲惫。以是对互联网从业职员非常有益。