家有破壁机的要收藏，教你4道早餐食谱，精致香甜，比喝豆浆惬意 ...

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原标题：家有破壁机的要收藏，教你4道早餐食谱，精致香甜，比喝豆浆惬意

随着家庭生存质量的进步，智能电器应运而生，光有豆浆机不算，又盛行破壁机，你知道破壁机有什么作用吗？它是一款食品加工装备，简朴的说，就是将食品粉碎，打成精致的米糊，如许做的目标，可以更好地促进人体吸取消化，很得当老年人和孩子，另有牙口欠好的人，比方一些坚固的果实，年轻人以为没题目，可一部门人嚼不动，就只能通过破壁机的方式，来吸取此中的营养，另有如葡萄皮、番茄皮，都能通过粉碎，变废为宝，重新被我们吸取，家有破壁机的小同伴，别只会喝豆浆，教你三种营养搭配，精致香浓，口感更丰富。

破壁机可以打什么？从理论上来说，破壁机的阐明书也讲的一清二楚，五谷杂粮，瓜果蔬菜都可以，黄豆、绿豆、猕猴桃、红枣、薏米、小米、黑芝麻、苹果、莲子、核桃仁、南瓜、香蕉、黑豆、红豆、糙米、冰糖都可以，破壁机对水果中的膳食纤维，保存比力好，可以当成辅食，提供给老人孩子食用。

普通的来说，破壁机的出现，更加丰富我们的餐桌营养，比方黑豆、黄豆、红豆这些坚固的豆类，假如家中没破壁机，我一年都碰不到一次，有了破壁机之后，隔三差五都会磨粥喝，另有其他豆的营养，以黑补黑，以红补红。

一、南瓜米糊

按照这个配方制作的米糊，不稠也不稀，常常多次实验，才得到了绝对丝滑醇香的南瓜汁，黄豆起到了很好的作用。

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1、预备食材，南瓜600克，大米约22克，黄豆20克，小米16克，冰糖6-8颗。

2、详细操纵，南瓜去皮切成小块，将其他食材一并放入破壁机中，参加1400毫升净水，按下杂粮糊键即可，制品米糊热气腾腾，丝滑香甜，非的好喝。

二、美龄粥

1、预备食材，山药180克，黄豆60克，糯米80克，大米20克，冰糖50克，枸杞8粒。

2、详细操纵，将山药去皮切段，黄豆提前一晚上浸泡，将全部食材一并放入破壁机，参加950毫升净水，按下五谷键即可，口感超等精致，不会有渣渣。

三、核桃花生露

1、预备食材，花生30克，核桃仁20克，大米25克。

2、详细操纵，花生、大米必要浸泡5个小时，核桃仁提前剥好，放入破壁机内，参加800毫升纯净水，按下汤/糊键即可，倒入碗中，参加冰糖粉大概白砂糖，如丝般顺滑的花生核桃露，就大功告成了。

四、芝香密生膏

1、预备食材，黑芝麻200克，花生150克，核桃100克，白糖30克，盐2克，详细操纵，将花生放入烤箱150度烤15分钟，核桃仁150度烤12分钟，黑芝麻要熟的，这3种主料必须是熟的，才有结果。

2、把食材全部参加破壁机，参加800毫升净水，按下酱料键，假如没有白糖也可以换成蜂蜜。

以上就是本日要分享的4款破壁机食谱，详细水量请根据自家的环境，人多人少来增减，破壁性能将豆类粉碎，变得精致无渣，也更利于人体吸取，假如有条件的话，肯定要买一台，整个冬天不消早起，天天都有现成的米糊喝，元气满满一整天。

克制抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，逐日更新家常菜和面食的做法，关注我天天学习做菜，总会给你惊喜。返回搜狐，检察更多

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